| Rot-Weiß
Ahlen, TuS Westfalia Vorhelm | 
                   
| Grundlagentraining Kinder U12 und jünger |                       
Stadion Sportpark Nord | 
Jolina Heimann, Felix Fiehe | 
Dienstags, 16.00 - 17.30 Uhr | 
| Donnrstags, 16.30 - 18.00 Uhr | 
| Leichtathletiktraining Jugend U14 und älter | 
Mark Wiese, Stefanie Panick | 
Dienstags, 17.30 - 19.30 Uhr | 
 
| Donnerstags, 18.00 - 20.00 Uhr | 
 
     
| Zehnkampfgruppe (ab 16 Jahren) | 
Rudi Heising, Norbert Becker | 
Dienstags, 18.45 - 20.15 Uhr | 
| Mittel- und Langstreckentraining für Schüler und
Erwachsene (13 Jahre und älter) | 
Ralf Gosda | 
Dienstags, 18.15 - 19.45 Uhr | 
 
| Weitere Trainingseinheiten nach Absprache | 
| ASC Ahlen | 
| Angebote des ASC Ahlen: www.asc-ahlen.de | 
| TuS Westfalia
Vorhelm | 
| Breitensport (drei und vier Jahre) | 
Turnhalle Augustin-Wibbelt-Schule | 
Ingrid Kerl-Karos | 
Montags, 15.30 - 16.30 Uhr | 
| Breitensport (fünf und sechs Jahre) | 
Montags, 16.30 - 17.30 Uhr | 
| Breitensport (sieben bis zwölf Jahre) | 
Montags, 17.30 - 18.30 Uhr | 
    
| Aerobic | 
Alex Hodeck | 
Montags, 19.30 - 21.00 Uhr | 
| Fortuna
Walstedde | 
| Walking und Nordic Walking | 
Vereinsheim Fortuna Walstedde | 
Susanne Reuter | 
Freitags, 8.00 bis 9.00 Uhr | 
| „Fit for
Fun“ (verschiedene Altersgruppen) | 
Turnhalle Walstedde | 
Uwe Buchta | 
Freitags, 19.00 - 20.00 Uhr | 
| Weitere Angebote der Fortuna Walstedde: www.fortuna-walstedde.de |