| Rot-Weiß
Ahlen, TuS Westfalia Vorhelm | 
                   
| Grundlagentraining Kinder U12 und jünger | Stadion Sportpark Nord | Jolina Heimann, Felix Fiehe | Dienstags, 16.00 - 17.30 Uhr | 
| Donnrstags, 16.30 - 18.00 Uhr | 
| Leichtathletiktraining Jugend U14 und älter | Mark Wiese, Stefanie Panick | Dienstags, 17.30 - 19.30 Uhr | 
 
| Donnerstags, 18.00 - 20.00 Uhr | 
 
     
| Zehnkampfgruppe (ab 16 Jahren) | Rudi Heising, Norbert Becker | Dienstags, 18.45 - 20.15 Uhr | 
| Mittel- und Langstreckentraining für Schüler und
Erwachsene (13 Jahre und älter) | Ralf Gosda | Dienstags, 18.15 - 19.45 Uhr | 
 
| Weitere Trainingseinheiten nach Absprache | 
| ASC Ahlen | 
| Angebote des ASC Ahlen: www.asc-ahlen.de | 
| TuS Westfalia
Vorhelm | 
| Breitensport (drei und vier Jahre) | Turnhalle Augustin-Wibbelt-Schule | Ingrid Kerl-Karos | Montags, 15.30 - 16.30 Uhr | 
| Breitensport (fünf und sechs Jahre) | Montags, 16.30 - 17.30 Uhr | 
| Breitensport (sieben bis zwölf Jahre) | Montags, 17.30 - 18.30 Uhr | 
    
| Aerobic | Alex Hodeck | Montags, 19.30 - 21.00 Uhr | 
| Fortuna
Walstedde | 
| Walking und Nordic Walking | Vereinsheim Fortuna Walstedde | Susanne Reuter | Freitags, 8.00 bis 9.00 Uhr | 
| „Fit for
Fun“ (verschiedene Altersgruppen) | Turnhalle Walstedde | Uwe Buchta | Freitags, 19.00 - 20.00 Uhr | 
| Weitere Angebote der Fortuna Walstedde: www.fortuna-walstedde.de |