Unter www.flvwdialog.de/info.php findet ihr den aktuellen Riegenlaufplan mit den geplanten Anfangszeiten. Wettkampfbeginn ist am Samstag um 10 Uhr mit den 100 Metern der Riege 4. Die übrigen Riegen folgen im Anschluss. Am Sonntag absolvieren alle Zehnkampf-Riegen sowie die Siebenkämpferinnen U18 und älter die Hürdenläufe gemeinsam. Wir beginnen um 10 Uhr mit den 110 Meter Hürden, es folgen die 100 Meter, 80 Meter und 60 Meter. Anschließend geht es am Sonntag in den Riegen weiter.

Die Uhrzeiten der weiteren Disziplinen des Riegenlaufplans sind nicht verbindlich und werden sich erfahrungsgemäß noch verschieben.

Ihr absolviert alle Disziplinen mit den Wurf- und Stoßdisgewichten eurer Altersklasse. Auch die Hürden stellen wir im zur Altersklasse passenden Abstand auf. Auf Wunsch sind niedrigere Hürdenhöhen möglich. Die Hürdenhöhen fragen deshalb eure Riegenführer am Samstag vor den 400 Metern ab.

Wollt ihr in eine andere Altersklasse hoch- bzw. runtermelden? Sprecht uns noch an!

Bis Samstag!